Najważniejszy szlak na Szóstym Kontynencie prowadzi od Herkules Inlet na wybrzeżu do Bieguna Południowego. Liczy 1170 km. Trudno w tym przypadku mówić o podróżowaniu, gdyż jest to – biorąc pod uwagę panujące warunki – rodzaj atrakcji dla miłośników ekstremalnych doznań.
Typowy program takiej eskapady obejmuje przelot samolotem (ok. 4,5 godziny) z Punta Arenas w Argentynie do bazy Union Glacier na Antarktydzie. Baza ta powstała w roku 2010 i została przeniesiona z Patriot Hills na Antarktydzie. W Union Glacier następuje kilkudniowa aklimatyzacja, a następnie przelot (ok. 15 minut, 48 km) do Herkules Inlet, położonego na wybrzeżu Antarktydy. Stamtąd rozpoczyna się wędrówka w kierunku bieguna.
Najpierw przejście przez dolinę Windy Pass, a następnie mija się Independence Range oraz Ellsworth Mountains.
Po około 5 dniach od opuszczenia Union Glacier dociera się do okolicy Mount Goodwin, pierwszego znaczącego punktu na horyzoncie.
Kolejne mijane wzniesienia to Nash Hills, Martin Hill i Pagano Nunatak (nunatak – ciemna skała stercząca ponad płaszczyzną lodowca).
Thiel Mountains to rodzaj kamiennej skarpy znajdującej się w połowie drogi do Bieguna Południowego. Na jej końcu wznosi się Lewis Nunatak.
Od tego miejsca wchodzi się w prawdziwy interior Antarktydy, jej lodowy płaskowyż, którym dochodzi się do Bieguna Południowego.
Wznosi się tutaj amerykańska stacja naukowo-badawcza Amundsen-Scott South Pole Station (2800 m n.p.m.). Baza została nazwana na cześć dwóch zdobywców bieguna południowego: Roalda Amundsena (1911) i Roberta Scotta (1912). Została założona w 1957 roku w ramach Międzynarodowego Roku Geofizycznego na południowym biegunie geograficznym Ziemi. Jest ona częściowo zlokalizowana pod lodem. Zaopatrywana jest drogą lotniczą.
Średnia roczna temperatura powietrza wynosi -49,3°C, maksymalnie -14,7°C, natomiast minimalnie -78,9°C, a średnia roczna prędkość wiatru – 6,5 m/s. W stacji noc polarna trwa 6 miesięcy. Amundsen-Scott z racji położenia służy jako baza transkontynentalna dla ekspedycji naukowych.
Z Bieguna Południowego samolotem można się dostać do Union Glacier (ok. 6 godzin). Stąd powrót drogą lotniczą (ok. 4,5 godziny) do Punta Arenas w Argentynie.
Z Union Glacier organizowane są wyprawy na najwyższy szczyt Antarktydy – Mount Vinson (4897 m n.p.m.). Bazą dla wspinaczy jest Mount Vinson Base Camp (2100 m n.p.m.), dokąd z Union Glacier leci się samolotem.
